前列腺癌患者的自我按摩保健法

前列腺癌发生后，我们需要早期治疗，早期治疗效果通常很明显。那么，预防前列腺是刻不容缓的。下一位编辑将介绍预防前列腺癌的方法，详细了解

1。普查是目前普遍接受的有效方法。这种方法是用直肠指测定血清PSA浓度，大多数人都做这个检查，不仅如此，其他的也要大家做。

2。避免危险因素这个并不容易做到。明确的危险因素有很多，遗传、年龄等是不可避免的，但潜在的环境危险因素，例如高脂肪饮食、镉、除草剂等不确定的因素是可以避免的，我们在生活中，尽量远离前列腺癌的发生因素，年龄不能预防，但其他人为的我们可以。

3。饮食必须合理。生活中要坚持低脂饮食，多吃植物蛋白丰富的黄豆类食物，长期饮用中国绿茶，适当提高饮食中微量元素硒和维生素e含量等措施，也可以预防前列腺癌的发生，多吃水果和蔬菜，不仅对身体有好处，还能预防其他疾病。

4。通过化学预防。该方法按药物干涉方式化学防治可分为肿瘤发生抑制剂、抗肿瘤生长的药物、肿瘤发展抑制剂等主要类别，但由于前列腺癌的发生、发展是一个长期的过程，因此可以用药物抑制前列腺癌的发生和发展，也是预防前列腺癌的好方法。

前列腺癌的自我保健按摩方法

1、捏拿肩：一手放在对侧肩部，拇指在前，其余四指在后，反复捏拿肩部肌肉，两侧交替进行。

2、揉手臂:一只手放在对面的手臂上，上下反复揉，先内后交替进行。

3、按摩腹部:双手重叠放在腹部，反复按摩，范围从小到大，先顺时针，后逆时针。

4、敲腰:双手分别放在同一侧的腰部，从上到下反复揉搓。然后，把手变成拳头，反复敲腰。

5、捏小腿:一侧小腿放在对侧大腿上，双手拇指向内，四肢向外，上下反复揉捏，两侧交替进行。

6、揉脚:一侧小腿放在对侧大腿上，一只手支撑脚后跟，另一只手反复揉脚底，两侧交替进行。

前列腺炎的治疗方法

1、物理疗法：是借助于声、光、电、热、水等各种物理因素，对机体组织器官和致病因子发生作用，以调节机体本身的内因，来恢复正常生理状态的一种治疗措施。物理疗法主要利用所产生的热力作用，使深层组织充血，改善血液循环，加强局部组织的滋养，加快消炎性产物的吸收，有利于消炎。

2、超生波疗法：超声波是指频率在20000周/秒以上，不能引起正常人听觉反应的振动波。临床上常用频率为8001000千周/秒。医用超声波改善局部愈液和淋巴循环，加强局部新陈代谢，改变组织酸碱度，改变pH碱性，减轻局部酸中毒，缓解或消除疼痛。超声波治疗适用于慢性前列腺炎尿路刺激症状明显和前列腺液镜检查白细胞较多的患者。

3、短波疗法:高频电流疗法，应用的电流称为短波电流，频率为3*106~3*107赫兹，波长为10~100米，治疗时电压为90~120伏。短波的杀菌作用并非直接的，而是由于短波增强了机体的免疫防御机制所产生的间接效果。短波疗法操作简单，治疗时使用两个电极板，一个放在臀部，另一个放在下腹部耻骨上，每次15~30分钟，每天1次，2周为疗程。本疗法适用于急性、慢性前列腺炎和前列腺镜检查白细胞较多的人。

4、超短波疗法:应用高频电流治疗的另一种方法，电流频率高，一般为30~300兆赫，波长为10~1米，治疗时电压为40~50伏，其作用机制和适应症与短波疗法相同，但其穿透组织的能力和杀死微生物的效果远远大于短波。

5、微波疗法:新的高频电疗法。频率为2450兆赫，波长为12、5厘米，比短波及超短波更容易深入组织内部，对深层组织的微生物杀死能力强，并且具有不会使皮下组织过热、产生的热均匀等特点。使用方法是将微波发射探头放入直肠约5~6厘米的深处，隔着直肠壁照射前列腺，每次照射8~12分钟，每天或隔天一次，两周为一疗程。在正常剂量下微波对人体一般是无害的，但是睾丸对微波是比较敏感的，所以在治疗前列腺炎的时候，一定要注意保护好睾丸不照射。前列腺炎使不育者应用这种方法更加小心。

6、磁疗法:非法使用磁场作用丁机体达到治疗疾病的目的。实验证明，磁场强度为1500~3000高斯的磁片对大肠杆菌等有一定的杀死或抑制作用，增加局部血液循环，吸收和消散渗出物，起到消肿止痛的作用。一般将磁片贴在前列腺附近的皮肤表面，如会阴穴、关元穴。本法适用于各种类型的慢性前列腺炎。