保护前列腺的原则男性必须遵守

要保护男性前列腺，必须实现6个原则

一个是多喝水。天气变冷后，很多人的饮用水量减少，饮用水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺和其他器官产生不良影响。普通人每天喝2升以上的热水，可以通过排尿清洗尿道，促进前列腺分泌物的排出，预防前列腺感染的目的

第二，尿急时不能忍耐。尿急时忍耐，容易引起尿液逆流，对上位器官(肾脏和输尿管)造成危害，甚至引起肾功能衰竭

第三，戒烟、辣椒等食品，吸烟对前列腺和尿道有刺激作用，短时间会阴部不适，前列腺和膀胱颈充血、浮肿一些追求时尚的男性，为了得到良好的形体效果，往往穿得较少，忽视了对前列腺的保暖，容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。局部保持温暖的环境可降低前列腺和精道腔内压力，光滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流顺畅。保温还可以减少肌肉组织的收缩，恢复前列腺的充血、浮肿状态

5是饮食中立即补充身体营养。微量元素锌可以增加前列腺的抗感染作用

6避免长时间坐着，长时间坐着的男性前列腺负担重，男性应尽量避免长时间坐着7是夫妻生活适度。适度的夫妻生活不仅有助于促进夫妻感情，还有助于男性前列腺健康。八是加强锻炼。天气变凉了，应该继续适当的运动。

男性前列腺炎会影响生育吗？

患多患有前列腺炎的男性容易不育，感到没有面子，给精神带来了很大的压力。那么，男性前列腺炎会影响生育吗？以下是详细的介绍。

男科专家说，男性前列腺炎会影响生育吗？答案是肯定的，患前列腺炎会导致男性不育。为什么呢？主要原因是:

一、前列腺液化因子。前列腺液中的液化因子是调节精液粘度的物质，当前列腺发炎时液化因子受损，精液粘度增加，精子活动能力受阻，不育。

二、前列腺液的数量。男性每次射精的精液量一般为2~5毫升，少于这个量的话就会不育。慢性前列腺炎通常增加前列腺液，精液总量超过正常值，单位精液中的精子数量减少。

三、前列腺液酸碱度。正常的前列腺液是碱性的，所以正常的精液也是碱性的。患前列腺炎时，前列腺中酸性物质增加，碱性物质增加，精子失去活力。

四、前列腺液质量。男性患有前列腺炎时，前列腺液的质量会严重下降，尤其是营养物质和有助于精子产生活力的锌含量的减少，会使精子不能正常发挥的作用。

男性前列腺炎会影响生育能力，因此患前列腺炎必须及时治疗，预防男性不育。

爱吃苹果的男性前列腺好

苹果是生活中最普通的水果，但对于慢性前列腺的男性来说确实很好，只要注意饮食，多休息，这些症状就会消失。同时，多吃苹果有助于保护前列腺。

现在国内开始采用苹果食疗治疗前列腺炎的地方很多。苹果锌可以改善锌不足引起的慢性前列腺炎，锌是精子的重要组成部分。

苹果的锌含量非常大，苹果的果酸也是治疗疾病的非常好的物质，根据研究证明苹果的锌含量比药物丰富，有利于吸收、消化和认可的特征，前列腺炎男性朋友可以多吃苹果。

多吃苹果可以提高男性的性能力。缺锌时男性附属性器官的变化显着，对精子的数量和质量有不良影响。前列腺是精浆锌的来源，精浆锌可以为精子的运动提供能量。

不仅要吃苹果，还要注意

1、车前草糖水。每次可用车前草100克（生鲜400克），竹叶心10克（生鲜30克），生甘草10克，黄片糖适量。制作时，先把车前草、竹叶心、生甘草放入锅中，加入适量的清水，用中火煮水，煮40分钟左右，加入糖，煮一会儿就行了，前列腺炎患者每天代替茶喝。

2、冬瓜海带薏苡汤。每次使用新鲜冬瓜(连皮)250克，薏苡50克，海带100克。制作时，先将冬瓜洗净切成粗块，生薏苡洗净，海带洗净切成细片状。前列腺炎患者将以上三物放入砂锅中，加入适量的清水煮汤吃。

3、土茯苓粥。土茯苓30克(鲜品100克)，大米100克。制作时，先将土茯苓洗净，去外皮，切成片状(已晒干并切成片的，可免此工序)，放进砂锅内，用中火煎煮30～40分钟左右，取汁。将大米加入土茯苓煎汁，用中火煮粥。前列腺炎患者每天吃1~2次。

以上是我们介绍的喜欢苹果的男性前列腺好，有很强的科学依据，所以男性朋友只要注意平时的饮食，预防前列腺就非常简单，平时要多观察生活。

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