前列腺炎的吃穿住行

秋季是泌尿系统疾病的高发季节。男性前列腺炎是泌尿科最常见的疾病，具有病原体种类多、发病率高、发病年限长等特点。前列腺疾病的发病有明显的季节因素。由于天气凉爽，人体交感神经兴奋，前列腺收缩、腺管和血管扩张，慢性充血，尿道内压增加，严重时可引起逆流。尿道状况的变化会加重前列腺液的积累，引起前列腺疾病的发作，出现尿频、尿急、尿痛、会阴、睾丸疼痛等症状。因此，立秋后，前列腺炎患者需要更好地保护前列腺，管理前列腺的衣食住。

如何吃

饮食有益

立秋后，天气凉爽，交感神经兴奋性增强，前列腺体收缩、腺管和血管扩张，尿道内压增加，前列腺液堆积加重，前列腺疾病频发。

秋季要让前列腺平平安安，多喝水很重要。建议男性要养成适量喝水、规律排尿的好习惯，注意个人卫生，补充维生素，加强体育锻炼，增强免疫系统功能。另外，应该多吃泥鳅、百合、蜂蜜、牛奶等具有清热生津、养阴润肺作用的食物。特别需要注意的是，如果发现自己有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状，应尽快就医，以免耽误病情。

此外，前列腺炎患者秋季饮食禁忌:

1、辣刺激食物禁忌:辣刺激食物使身体湿热恶化，前列腺充血肿胀，影响排尿，平时应避免辣椒、姜、咖喱、芥末、胡椒等作为调味料使用另外，酒也有刺激作用，前列腺充血排尿不便，不宜多喝。

2、禁止生冷食物:生冷食物可以作为寒冷的刺激，收缩前列腺，尿流通不利。例如，冰冻饮料不应该在秋冬吃。禁忌:前列腺疾病患者对发物非常敏感，临床上常见的前列腺疾病患者吃发物后小便不通。这可能是发物进入人体后，刺激机体，使病变的前列腺充血、浮肿压迫尿道。常见的发物有狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等。

如何穿

注意局部保温

秋天到来，天气也渐渐凉爽，人到中年后，前列腺增大，压迫包围的尿道，压迫尿道，排尿受阻，临床称前列腺增生症。据统计，51~60岁男性前列腺增生的发病率达到50%的61~70岁，发病率达到70%以上。医生说，天气变冷后，老年人容易局部血液循环减少，尿道光滑肌收缩。前列腺增生的老人病情容易恶化，出现尿频、尿急、尿痛等症状。因此，中秋节过后，老年人必须加强局部保温，有条件可以多洗澡。

但是，追求时尚的男性，为了得到良好的身体效果，穿着少，忽视前列腺的保温，容易诱发前列腺的疾病，加重原来的疾病。局部保持温暖的环境可降低前列腺和精道腔内压力，光滑肌纤维松弛，减少出口阻力，使前列腺引流顺畅。保温还可以减少肌肉组织的收缩，恢复前列腺的充血、浮肿状态。

如何居住

合理安排房间

前列腺成熟后，前列腺液不断产生，前列腺液是精液的重要组成部分。适度的性生活可以通过精液排出前列腺液，有助于去除前列腺内积存的有害物质，加快局部血液循环，消除炎症，恢复前列腺功能。因此，大多数前列腺患者不需要禁欲，也不需要禁欲，只要把握性生活的频率，前列腺炎患者也可以享受性福，适度的房间对前列腺的健康也有很大帮助。

前列腺炎的类型不同，房间的工作也不同。前列腺炎有急性细菌性前列腺炎、慢性细菌性前列腺炎、慢性非细菌性前列腺炎，种类不同，房间也不同。据专家介绍，急性细菌性前列腺炎患者、慢性细菌性前列腺炎急性发作的患者通常会出现发热、疲劳、会阴部膨胀、性欲下降等明显症状，勉强与妻子性生活，容易出现房间疼痛，影响双方的性快感，此外，患者前列腺液中大量细菌、病原菌而因支原体、衣原体、淋球菌感染等所引起慢性前列腺炎的患者，一般保有正常的性欲，可根据医生意见进行适度的性生活，但由于前列腺液中容易夹带致病菌，因此在性生活时要正确使用安全套，以免妻子受到感染。而慢性非细菌性前列腺炎患者在经过科学治疗后，一般病情较为稳定，无须禁欲，只要控制性生活频率。

如何“行”

适当进行运动

秋季，对于前列腺炎患者，尤其是那些久坐一族，应该多运动，可以加强前列腺炎的治愈。

1、运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能。全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善，流向前列腺的血液内人体自身的抗病细胞也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。因此，运动是预防前列腺炎的最佳方法。

2、运动方法有散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车、体操等多种。如果每周进行几个小时的积极锻炼，降低患腺体疾病的可能性。运动锻炼可以提高自己的抗病能力，改善血液循环状况，使腺液分泌更加旺盛，有助于消炎。对于缓解慢性疾病的临床症状，尤其是对于腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适应神经功能紊乱、神经衰弱等症状，有很大的好处。

3、运动强度的选择，必须根据自己的习惯和年龄来决定。不要太激烈不要做竞技类的运动。从事自行车塞和体操等运动强度比较大的男性，患腺癌的概率比前者高。剧烈运动会引起腺体充血、浮肿，引起前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，根据自身情况做有利于疾病康复的运动。

当然，除了保健调理之外，前列腺疾病合理用药也是非常重要的。慢性前列腺疾病需要在专业医生的指导下规范用药，否则可能会引起耐药性。患者不应盲目使用药物，也不应随意添加或停药。对于常用药物的选择，应根据医生的要求从正规渠道选择合适的药物，如前列康等。