手淫引起的阳痿怎么烹饪？

很多男性在情窦初开时，学习手淫的习惯是普遍的现象，不仅是年轻人，年龄大的人也有这样的缺点，频繁的手淫会导致阳痿，过度的阴茎使用，充血，不能勃起，手淫会导致阳痿的烹饪

因为频繁手淫出现的阳痿，要尽早的去医院进行检查治疗，下面我们来说一下手淫引起的阳痿如何调理;

1，很多患者因为长期频繁的手淫，发现了自己的性功能不是太好，每次跟自己的爱人性生活还很不和谐，还总是出现尿频，尿急的现象，检查说得了尿道炎，吃了几天消炎药后就没事了，不过要想恢复性功能，还是需要先把手淫的习惯改掉。

2、节制手淫对身体有健康的作用，但频繁手淫会引起阳痿，一般手淫不会直接形成功能疾病，但频繁手淫会使手淫会使我们的身体疲劳，身体虚弱，手淫，还要减少性生活次数，加强体育锻炼，使自己更加健康

3、患者在饮食上多烹饪，平时多吃壮阳补肾的食物，如韭菜、栗子、洋葱、动物内脏等，只要改变手淫现象，在治疗的同时多吃有用的食物，就能恢复正常的性生活。

日常生活起居也要合理安排，早睡早起，不要熬夜，不要太累，保障睡眠质量。每天早晚外出跑步30分钟，在饮食上多吃健康的食物，远离油炸、烧烤、火锅辣刺激的食物，特别是不能喝酒和吸烟，保证我们的饮食规律。总之，阳痿的现象是及时去医院检查和治疗，相反，我们应该调整我们的心态，不要有太多的心理负担。第三，我们应该停止手淫。第四，我们应该积极锻炼我们的身体。第五，我们应该多吃健康的食物。我们可以坚持几点来完全康复。