眼科编辑
博禾医生
患者出现眼袋和黑眼圈的病,睡眠不足的可能性很高。例如,在日常生活中熬夜,眼睛过度使用,眼睛过度疲劳等,眼袋和黑眼圈容易出现。患者可以尝试使用眼霜类护肤品,有缓和眼袋和黑眼圈症状的效果。在日常生活中,应该少吃辛辣刺激的食物,给自己的身体足够的休息时间,不要熬夜,要注意清洁自己的眼睛。
为什么下眼袋和黑眼圈
1、女性下眼袋和黑眼圈明显,月经不调性子宫出血,同时月经量过多,经期长,月经时间不规则的患者也可能出现这种症状。
2、气虚损的患者要出现类似症状,例如生了很久病的患者,或是肾虚体弱的患者,都会因为气虚,所以出现眼周皮下组织薄弱,才会有下眼袋和黑眼圈。
有下眼袋和黑眼圈要注意什么
1、合理的调节和安排自己的作息时间,不要熬夜不要长时间看手机玩电脑,用眼过度以后要眺望远方或者闭上眼睛休息,一定要养成工作和休息的好习惯,早起早起,不要熬夜。
2、虾和芹菜一般具有缓解肝功能不良引起的熊的功效。平时也可以多吃柑橘等水果。萝卜汁和番茄汁也有缓解眼疲劳的功效。
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