为什么总是感到眼睛疲劳和疼痛？

眼睛是人体的重要部位，身体部位不会出现不明原因的疲劳疼痛，往往是身体给出的信号和警告。如果你总是感到疲劳和疼痛，你必须去当地正规医院的眼科治疗。疲劳和疼痛会导致病人视力问题，影响病人的生活和工作。所以患者需要针对对出现的症状做一个全面的检查和诊断。如果发现存在眼部的病变或者其他问题，需要听取医生建议对症治疗。

眼睛疲累疼痛的原因

1、老是感觉眼睛疲累疼痛可能是视疲劳、眼睛发炎或者眼压过高导致。

2、眼睑炎症、麦粒肿、结膜炎、角膜炎、虹膜炎、屈光不正、青光眼、神经痛等疾病可引起眼疲劳疼痛的症状。

3、患者过度使用眼睛，不注意眼睛的卫生，熬夜或长时间接触电子产品也会加重眼睛疲劳和疼痛的症状。

如何缓解眼睛疲劳疼痛

1、平时用电脑多的话，可以在空闲时间或者回家用温热的水湿毛巾热敷眼睛，使用蒸汽眼罩，有助于眼睛的滋润，缓解眼睛疲劳。

2、平时工作学习或使用电脑时，最好有时间休息，转移眼睛注意力，闭上眼睛养活精神，有助于放松眼睛组织，缓解眼睛疲劳和眼睛疼痛。

3、眼睛也需要营养补充，可以保持良好的状态，多吃蛋黄、甘蓝、玉米等有助于眼睛的食物，有助于缓解眼睛疲劳，预防眼睛疾病。