左眼裸眼视力值有多正常

一般来说，左眼裸眼视力达到1.0以上可以说是正常的，浮动大的话，有可能患远视或近视，此时需要去正规医院矫正或戴眼镜。近视是指人体在调节放松的情况下，平行光通过眼球屈光系统集中在视网膜前的情况，远视是指眼睛屈光异常，外部平行光束通过眼睛屈光介质折射后，视网膜后附近的物体不清楚。一般来说，眼睛异常是因为眼睛不当。

如何正确使用眼睛

1、正确使用眼睛，不要在强光或弱光下工作或读书。

2、避免熬夜看电子产品，防止眼睛疲劳，发生其他眼病。

3、多吃新鲜水果蔬菜，可以多吃维生素A的食物，比如胡萝卜和动物肝，维生素A的食物对眼睛有很大的作用。

4、防止用手揉眼睛，防止细菌进入眼睛，对眼睛造成伤害。

5、可以多做眼保健操，眼保健操属于医疗体操，对眼睛可以带来缓解疲劳的作用。

对眼睛有益的食物有哪些

1、胡萝卜有非常丰富的维生素A，可以帮助眼睛干燥的患者。

2、玉米和蓝莓有叶黄素，对眼睛容易疲劳的患者也有一定的优势。

3、多吃菠菜可以预防眼部许多疾病的产生。