如何缓解眼睛干燥流泪

眼睛干燥流泪是干眼症的临床表现，与眼睛过度使用有关，还与患者的身体、精神状态、生理活性有关。长期使用电子产品，用强光和弱光读书会导致视力疲劳，泪腺分泌眼泪不足会导致眼睛干燥。熬夜、睡眠不足会降低患者的细胞和生理活性，也是眼睛干燥流泪的原因之一。有些患者眼睛干燥流泪，同时伴随其他并发症状，如干燥痒、眼睛充血、视力模糊、疼痛、泪水性质变化，考虑并发细菌感染。

如何缓解眼睛干燥流泪

1、建议立即到医院眼科门诊就诊，必要的检查包括角膜荧光素染色、泪液分泌检查等。

2、如果是干眼症引起的，通常局部可以用眼药水以及眼用凝胶治疗。可以考虑眼睑的热敷。

如何防止眼睛干燥流泪

1、避免眼睛过度疲劳，合理使用眼睛，不要长时间看手机和电脑。注意眼睛的卫生，日常可以用无菌的生理盐水清洗眼睛，不要揉眼睛。

2、同时可以喝清肝明目的食物，例如经常喝菊花茶，对眼睛健康也有好处。多吃蔬菜水果，不要常吃刺激辛辣的食物。

3、养成良好的生活习惯，不要经常熬夜，长期昼夜颠倒对眼睛的伤害也非常大。另外，在日常生活中可以多锻炼，运动可以提高身体的免疫力。