如何阻止眼袋的跳跃

眼袋跳跃的原因有很多，身体不舒服或过度使用眼睛的话眼皮会跳跃。身体不舒服或过度使用眼睛时，眼肌不由得痉挛，眼皮跳跃。这种抽搐通常是由局部支配眼部肌肉的神经纤维张力增加引起的。由此引起的眼睑跳跃通常是零星的，每天一两次，每天几次，持续1~2秒。通常，不需要使用药物，适当休息后，症状解，减轻或消失。

眼袋不断跳跃如何缓解

眼袋总是跳跃是由眼睛过度、眼睛疲劳引起的，可以通过以下方法缓解。

1、注意光照，有明暗对比的柔和光线会缓解眼睛疲劳，太暗的光线容易使眼睛疲劳

2、减弱屏幕的光线，降低屏幕的亮度，缓解疲劳

3、每次读书或者使用电脑2、3小时，都要把眼睛从10分钟到15分钟移开，让眼睛休息

4、闭上眼睛休息，也是消除眼睛疲劳的好方法

5、用双手摩擦生热，盖住眼睛，不要压迫眼睛，慢慢地深呼吸，有助于消除眼睛疲劳，用茶水浸泡6、7、10分钟的眼睛眼睛疲劳