难产的保健护理

难产主要是指孕妇分娩过程中发生的事故，如孕妇骨盆狭窄、胎儿过大、位置不正确、产妇子宫收缩力不正常等多方面因素，胎儿分娩困难，需要辅助分娩或剖腹产分娩。医学临床上的表现是未分娩过程缓慢，甚至停止。胎儿是否从阴道顺产主要取决于产能、产道和胎儿三大因素。其中一个或多个因素发生异常，孕妇难产。那么，孕妇难产后有哪些保健护理呢？

1、产妇在清洁身体时，尽量采用淋浴的方式，不要淋浴。剖腹产的女性需要洗澡，其主要目的是避免伤口发炎，避免发烧或失血。

2、静养。产妇难产后，身体虚弱，不应处于喧闹的不良状况，应在安静温度适中的不良状况下静养，不应过度劳累，以免落下产后根部，如头痛、关节疼痛。

3、饮食宜温补。温补类的食物不仅可以排出恶露，还可以促进伤口复原。主食以流食为主，易于胃肠消化，不宜大量补充，禁止暴饮暴食，避免营养过剩，引起多种疾病。也应该喝红糖水，有助于排除体内的恶露。常见的温补类食物:胡萝卜、解、扁豆、鸡肉、羊肉、牛肉、虾等。

4、适度活动。孕妇分娩后不应长时间仰卧，不仅恶露不排除体内，还会引起产后腰痛、白带增多的现象。对于产后3天身体素质大或自然分娩的产妇，可以适当地下床活动，慢慢走路，整理衣服等比较轻微的家务。剖腹产的产妇在恢复过程中要小心，身体无明显疼痛后，可以慢慢走路，在静养期间，要避免家务、洗衣、料理等剧烈活动。另外，不应该提取重物。

5、不应接触冷水。产妇体内元气不足，接触冷水容易血气不畅，不仅身体疼痛，还会进一步影响子宫收缩，恶露不能正常排出，不利于产后恢复。

这里建议孕妇在怀孕期间多在室外运动，适当的运动可以改善女性子宫和阴道症状，避免骨盆狭窄。妊娠期饮食结构均衡，营养过剩，胎儿脑过大，生产时难以通过生产道生产。