孕妇可以喝咖啡吗？

不建议孕妇喝咖啡。咖啡中含有的咖啡因对母亲和胎儿的健康成长非常不利。咖啡因会阻碍孕妇的血液流向胎盘，对胎儿的发育产生不良影响，容易致孕妇流产。实验表明，准妈妈在怀孕初期每天喝3杯以上的咖啡会使自然流产的风险加倍。咖啡因营养价值很小，过多食用还会导致孕妇骨骼中钙的流失。

孕妇为什么不喝咖啡

1、咖啡的主要成分是咖啡因和可乐等生物碱，这些物质对中枢神经系统有刺激作用。

2、孕妇食用大量咖啡后，其中含有的咖啡因成分会加速孕妇的心率。孕妇头晕、头晕、恶心等症状。

3、孕妇过量食用咖啡碱可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育。

孕妇喝咖啡的危害

1、孕妇每天吃咖啡的量超过300毫克，流产的可能性很高。此外，怀孕期间摄取大量咖啡因可能会增加儿童早产的机会。

2、咖啡碱是一种兴奋剂，加快孕妇心跳和新陈代谢，可能导致失眠、神经过敏和头痛，刺激胃酸分泌，引起胃灼热。

3、咖啡因也是利尿剂，孕妇想更频繁地去厕所，容易导致孕妇脱水。