孕妇可以坐飞机吗

孕妇不得乘坐飞机。如果必须乘坐的话，应该考虑航班的时间。由于机舱环境可能导致心率和血压升高，有氧空间有限，长期飞行可能导致下肢水肿或静脉血栓形成，可采取一些措施预防静脉血栓形成，如下肢经常活动，不穿紧身衣等，安全带在飞行时应系紧安全带。

一、孕妇坐飞机要注意什么

1、孕妇要有家人陪同。最好带上最近的医疗报告，避免突发情况。

2、购买机票时，孕妇应选择靠近通道的座位，方便起床。除了上厕所的方便外，最好每15分钟在飞机上走几圈，以促进血液循环，防止腿部静脉肿瘤。

3、孕妇容易感到饥饿，提前预定食物，以免飞机食物不适合食欲。

4、孕妇应穿宽松，柔软的衣服，注意保暖。在背后放一个小枕头，以缓冲颠簸。不要把安全带系在腹部，也不要系在腹部下方的大腿根部上方。

二、孕妇可以吃什么食物

孕期可以多吃水果，如香蕉、苹果、梨、橘子等水果。注意控制食物的量，不要吃太多冷食。最好少吃辛辣刺激性的食物。怀孕期间可以多吃高蛋白和高营养的食物。例如，多吃蔬菜和牛奶，可以补充维生素和蛋白质，有利于胎儿的发育。