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怀孕吃火龙果的好处

产科编辑 博禾医生
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关键词: #怀孕

怀孕期间可以吃火龙果,火龙果是热带水果,含有大量的饮食纤维、花青素,丰富的胡萝卜素、维生素b族、维生素c,可以预防便秘,促进眼睛健康,增加骨密度,帮助细胞膜的形成,预防贫血和神经炎

一、孕妇吃火龙果的好处

1、解毒、养胃,火龙果含植物性白蛋白,对孕妇体内重金属有解毒的功效,孕妇吃火龙果可中和体内重金属毒素,对人体胃壁也有保护作用。

2、预防便秘,火龙果含有丰富的膳食纤维,可调节肠胃功能,预防便秘,火龙果还有各种酶和不饱和脂肪酸,有助于促进肠胃蠕动,达到润肠作用,因此孕妇可以吃火龙果。

3、抗衰老,火龙果中含有的维C和花青素,具有抗衰老美容养颜的作用,怀孕后很多孕妇的肤质会变差,可以吃火龙果来改善皮肤状况。

二、不适合吃火龙果的人

1、糖尿病患者不吃。

2、气虚体质、痰湿体质的人不能吃。

3、产妇和哺乳期的母亲不应该吃火龙果。

4、胃肠弱者不吃,火龙果性冷,体质弱,胃肠动能弱,给胃增加负担,最好不要吃。

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