怀孕的迹象是什么？

怀孕的症状，首先是月经停止，也就是月经不来，有恶心、呕吐、食欲不振、偏食等症状，根据体质孕妇的反应不同，有些孕妇头晕、头痛、尿频、嗜睡等。这些都是怀孕的迹象，在此期间不能随意服用任何药物。

一、孕期注意事项

1、注意休息，不要过度锻炼，因为孕早期植入胚胎不稳定，剧烈活动和外界影响可能导致先兆流产。

2、避免接触有毒、有害物质，刚怀孕是胚胎发育的重要阶段，如过度接触，可能导致胚胎畸形、死胎、流产等。

3、孕妇不应参加高强度活动，以免接触辐射。怀孕初期不能同居。

二、孕期需要补充的营养

1、维生素，孕妇应特别注意补充维生素，可以调节人体内物质的新陈代谢。身体对维生素的需求虽小，但并不意味着不需要，怀孕月份对维生素的需求越大，孕妇应该多吃橙子、猕猴桃、油菜等富含维生素的食物。

2、糖，孕妇在怀孕期间也要多注意摄入糖分，与胎儿的正常生长发育有关。糖是最重要的能源供应源，应确保摄入量占所需总热量的55~60%，有效节约蛋白质，发挥更好的作用。在胎儿发育过程中，糖是神经组织和细胞核的主要成分。