如何提高妊娠率

男女性交后，精液积存在阴道内，活动的精子通过子宫到输卵管腹部与卵子相遇，受精，受精卵通过输卵管输送到子宫腔内，在子宫腔内游泳2~3天，寻找合适的落脚点，植入，在子宫腔内生长到足月出生。促进妊娠的条件是男性睾丸有正常的精子排出，女性卵巢有正常的卵子排出，在女性排卵期做爱可能怀孕。

提高孕期日常护理

1、对于月经周期准确的女性，在月经周期的第14天左右排卵，排卵期女性的体征是体温下降，第二天体温急剧上升，前后体温相差0.5度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或上升的过程中，妊娠可以选择在体温下降的前一天或体温下降的晚上发生性行为。

2、想怀孕双方可以隔三天发生一次性行为。

3、做爱时，不要有太大的压力，保持愉快的心情，有效提高怀孕的机会。

4、排卵期间，性交方式是男性，女性仰卧，射精后用枕头抬起女性的臀部，精子在体内留下30分钟后取出枕头。

5、怀孕期间禁止饮酒、吸烟，保持饮食平衡，多吃新鲜水果和蔬菜。

6、由于叶酸可以有效降低宝宝患有唐氏综合症和脊柱裂纹的危险，所以备孕的女性每天都要摄入一定的叶酸。