孕妇开胃菜有哪些

女性怀孕时经常伴有副反应，最大的变化应该是食欲不好，再加上气，食欲不振是正常的。但是，孕妇需要补充营养，不仅有自己的身体，还有体内婴儿的营养供给。因此，在女性怀孕的时候，找到适合食欲的食欲是很重要的。另外，开胃菜适合怀孕期间的女性吃，必须健康营养。

孕妇开胃菜推荐

1、凉拌藕片

将藕片去皮洗净，切成薄片，在沸水中焯一下。加入葱花、姜丝、酱油、盐搅拌均匀即可。

2、酸甜莲藕片

同样去皮洗莲藕片，切成薄片，用沸水煮。把糖、醋、香油洒在莲藕片上混合。

3、西红柿豆腐

将豆腐切成小块并用沸水焯熟取出，再将西红柿切成块与豆腐一起拌匀，最后放入盐、香油搅拌。

4、冷拌土豆丝

将土豆剥皮切成丝状，用沸水煮熟，取出冷水。加入糖、醋、盐、葱花，锅内放油一起炒。

5、凉拌西瓜皮

将西瓜皮洗净切成丁，用盐腌制十几分钟。最后加入糖、醋和香油搅拌均匀。

6、咸蛋拌豆腐

豆腐切成小方丁后，加入冷水。将咸蛋捣碎后，与豆腐搅拌，最后撒上香油即可。