怀孕的方法和怀孕后的注意事项

妊娠是指哺乳类雌性，包括人在内有一个或多个胎儿胚胎妊娠，从最后的月经到分娩持续约40周，从排卵日开始计算38周。之后，妊娠初期可能出现一系列早产初期症状，一般不必过于担心正常现象。

一、妊娠方法

建议在排卵日进行同室，妊娠概率高，干净后一周超声波检查卵泡发育，卵泡排除后15小时内同室，妊娠概率高。

二、孕期最佳季节

秋初是孕期最佳季节。这时候真是各种新鲜的瓜果蔬菜上市可以获得更加丰富的营养，对于宝宝的成长也是会非常有利。秋季一些流行性病毒感染的发病率相对来说是比较低的。第二年的丰年是春末。夏初正好完全避开了炎热的冬天，孕妇可以更快地恢复。

三、怀孕后注意事项

1、去孕妇店选择专业孕妇穿的衣服，包括内衣在内都买专用的衣服，买棉衣不会过敏，穿的宽松有利于婴儿的发育。

2、吃饭时不要吃辛辣的食物，比如桂圆螃蟹。

3、不要压力太大，注意休息，孕妇累的话胎儿有流产的可能性。

4、怀孕前3个月和后3个月禁止同室流产或早产。