哺乳期的内热怎么办？

哺乳中的女性大多会出现内热过多的症状，哺乳中的女性为了分泌足够的乳汁需要大量的补充营养，所以在饮食中多吃高脂肪、高卡路里、高蛋白质的食物。这些食品可以补充足够的养分，但吃多了容易引起内热过多的症状，对婴儿也有影响。

哺乳期发生火灾怎么办

1、哺乳期发生火灾莲子汤，有效缓解着火的症状。

2、适当吃猪肝有效治疗咳嗽、降火，也有助于夜间睡眠质量。

3、平时喝一些绿豆粥可以有效治疗哺乳期女性便秘，还可以达到增加食欲的效果。

4、哺乳期的女性有时会出现头晕头痛的症状，适当饮用梨水可以有效缓解头晕头痛的症状，也可以治疗口臭，治疗耳鸣的症状。

如何防止哺乳中发生火灾的症状

1、可以吃热量不太高的食物，有效防止哺乳中发生火灾的症状。

2、平时多喝水，保证体内水分充足。

3、平时也可以吃清淡的食物，尽量避免辛辣刺激的食物。

4、多吃蔬菜水果，补充维生素，预防发生火灾症状。