如何测量排卵期

排卵是指卵细胞成熟后会和周围的颗粒细胞一起排出，而排卵期则是指女性每月排出卵子的日期，一般多发生在下次来月经之前的14天左右的时间，可以利用测基础体温、排卵试纸等方法都能够有效判断排卵的时间，对于备孕的夫妻来说，知道排卵日就可以大大提高妊娠的几率了。

一、排卵期症状:

1、乳房膨胀疼痛，此时乳房增殖。

2、肛门轻度下降:排卵阶段，卵子突破包裹卵子表面的过滤泡，此时卵子真正从卵巢出来，然后少量液体流入骨盆底部。此时，女性会感到轻度肛门脱落。

3、体温上升:排卵期间体温不上升，只在1℃以内变动，除非每天测量基础体温，否则最好测量基础体温，观察体温变化预测排卵期。

二、排卵日注意事项:

1、排卵日一定要注意休息，注意外阴清洁，不要频繁同室，最好在排卵日隔日同室。

2、注意加强锻炼，不抽烟喝酒，可以提高怀孕的概率。

3、排卵期大量出血必须到医院检查，与医生合理服用止血药物。