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孕妇的注意事项

产科编辑 博禾医生
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关键词: #孕妇

孕妇是指处于妊娠阶段的女性,一般持续10个妊娠月。医学上把妊娠分为三个阶段,分别是早孕、中孕和晚孕。怀孕初期孕妇身体出现早产反应,身体感到寒冷、头晕乏力、喜欢酸、厌倦油腻、呕吐等症状,特别注意自己的饮食状况。

孕妇的饮食习惯

1、建议孕妇不要吃太多的饭,以免身体感到饥饿而暴饮暴食,体重增加快,影响婴儿的健康发育。

2、孕妇在怀孕期间,饮食需要特别注意,怀孕期间不能吃水果类山楂、龙眼等食物。不建议吃容易着火的食物。因为孕妇怀孕期间容易便秘。

3、孕妇需要多喝水,促进身体循环,有助于排出体内毒素,给宝宝一个良好的生长环境。

孕妇注意事项

1、怀孕期间要注意腹部不能被挤压,尤其是晚上睡觉时,要注意睡眠姿势。

2、孕妇建议不要穿太紧的衣服,也不要穿高跟鞋,以免摔倒等事故。

3、孕妇要保持良好的睡眠习惯,中午最好休息一会儿,保持一天的活力。

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