妊娠期痔疮的预防方法

孕妇是痔疮高发者，孕妇盆腔动脉血流增多，子宫增大，腹压上升压迫盆腔，痣静脉压迫回流不畅，形成痔疮。痔疮主要表现为大便时出血或伴有痔核脱落，痔疮严重者出现贫血症状。

孕期痔疮的原因

1、妊娠期间，孕妇可能久坐不动，则身体的血液循环不畅，导致盆腔内血液流速缓慢，腹腔内脏器充血，则导致痔疮。

2、孕妇运动不足，影响消化，肠蠕动缓慢会使粪便在肠道停留时间过长，吸收粪便水分，大便干燥，即常见便秘现象，大便压迫静脉引起痔疮。

3、产后腹腔空虚使便迟钝，排便无力，大便留在肠道上变硬。

如何预防妊娠期痔疮

1、多吃新鲜水果，养成良好的饮食习惯，少吃辛辣油腻和刺激性食品，多喝水或蜂蜜水有助于大便软化的食物，防止大便秘密。

2、养成定时大便的好习惯，到大便时间上厕所坚持大便，坚持一周就能养成习惯。蹲厕时间不宜过长，大便干燥可用润肠药调节。

3、不要久坐不动，需要坚持户外运动，早晚做缩肛运动，便后清洗肛门，按摩肛门促进血液循环。