孕妇有什么注意事项

妊娠是一个漫长而辛苦的过程，妊娠过程中孕妇出现各种情况、各种问题，医生可以商量，但医生毕竟不能随时服务，准备妊娠时、妊娠中、分娩后，孕妇和家人需要学习一定的妊娠体会，避免风险，保证孕妇和儿童的安全和健康。

基本孕妇体会

1、准备妊娠期。备孕期间需要进行一次彻底的全身检查，及时治疗病症；保持健康的生活习惯，适当运动；保证充足的睡眠；忌烟酒及刺激性食物，营养搭配均衡，不可挑食偏食；调整心态，保持心情愉快。

2、孕早期。新生胚胎非常脆弱，定期妊娠检查经常能注意胚胎发育状况的妊娠初期孕妇的食欲发生变化，多出现食欲不佳的症状，应调整饮食结构的孕妇的心情容易受到影响，家人应该更加注意和爱护，减少接触辐射源的烟酒

3、妊娠中期。妊娠中期肚子开始变大，孕妇感到一定的压迫，腰酸背痛，四肢不舒服，可以开始适当的按摩缓和食欲开始好转，可以更好地补充妊娠所需的营养能量腹部隆起，保持皮肤湿润，促进血液循环，减少妊娠纹的产生

4、妊娠末期。即将到来，孕妇和家人需要更加注意孕妇身体的各种反应，避免过度劳累，维持良好的休息，孕妇需要开始控制体重，避免生育时胎儿过大，生育困难36周开始，每周定期检查，预防早产。