孕妇如何吃奶粉

孕妇奶粉富含唾液酸SA、亚麻酸、铁、叶酸、亚油酸、钙、锌和维生素B12等营养素。孕妇奶粉中含有的叶酸有助于胎儿的发育，叶酸有助于胎儿在胎儿中健康成长，在制造红球非常重要的同时，还可以减少胎儿畸形的概率，预防孕妇贫血。亚麻酸、亚油酸在体内转化为二十二碳六烯酸和花生四烯酸，对胎儿大脑的发育和眼睛的发育起着重要的作用。钙，帮助孕妇和胎儿做强骨骼。奶粉中所含有的多种矿物质以及蛋白质等营养物质，对妈妈和宝宝提供营养基础。

孕妇如何吃奶粉

1、一般建议孕妇奶粉的产品说明每天喝1~2杯。也不是说孕妇喝奶粉越多越好，需要根据奶粉的食用提示进行食用，否则会对身体产生不利影响。如果你想把奶粉浸在水里解渴，最好降低提取浓度，这样你就可以多喝几杯。例如，把一天的量分成等分的几份，多喝几次。

2、孕妇奶粉不能满足所有营养需求。孕妇奶粉适合很多母亲吃，贫血、钙不足等情况的孕妇，不仅仅是孕妇奶粉补铁很危险，还要和医生商量，不要盲目吃孕妇奶粉。在购买奶粉之前，先询问奶粉的食用心得，按介绍人的要求食用。