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博禾医生
枸杞子是茄科植物枸杞的果实。枸杞子有很多保健效果,是国家卫生部批准的药食两用食物。食用枸杞子身体健康有益,配合菊杞茶具有清肝明目的效果。枸杞子性味甘平,主要作用是润肺养肝、滋阴益肾、益精明目等。孕妇可适量食用枸杞子,有效缓解妊娠引起的眼睛干燥、腰膝疼痛,提高免疫力。
枸杞子的作用是:
1、补肾养肝,润肺明目,吃枸杞子可以补肝肾,对怀孕引起的血气损失、肝肾阴虚患者有一定的作用,预防先兆流产。
2、调节免疫力,枸杞子可调节机体免疫功能,有效抑制肿瘤因子生长。
3、延缓衰老,有研究表明枸杞子有延缓衰老的作用。
4、枸杞子含枸杞多糖,对肾功能低的男性有很好的改善作用。
吃枸杞子的注意事项
1、未成熟的枸杞子不宜食用,枸杞子水溶性提取物具有一定的毒性,食用后全身痉挛,严重者流产。
2、未经炮制的枸杞子不宜食用,新鲜枸杞子需用碳酸氢钠浸泡,去除表面蜡质层。否则,很容易导致氧化变质。
3、枸杞子需要保管在凉爽干燥的环境中,温度不要过高或过低,以免枸杞子发霉。
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