哺乳期妇女为什么怕热？

哺乳期间，许多女性非常害怕热，可能是由天气因素引起的。许多女性在夏天温度上升时会内干外热，尤其是哺乳期间，体内激素分泌和调节功能发生一定变化，异常害怕热也是常见现象。另外，哺乳期的女性睡眠不好或甲状腺机能亢进等疾病的情况下，体温急剧变动，出现异常恐热的外在表现。

哺乳期的女性为什么害怕热

1、激素调节不良，从怀孕到哺乳期结束，女性的内分泌和激素分泌受到一定的影响，因此身体害怕热的现象也很常见。

2、身体虚弱，很多女性生产后身体虚弱，身体无法正常恢复，对外部温度的感觉也很敏感。

哺乳期妇女怕热怎么办

1、饮食调节，食物中提高免疫力的物质主要包括多种维生素和微量元素，其中维生素a、c、d、微量元素锌的作用更加明显。可以通过动物肝、奶粉、螃蟹、鸡蛋的摄入来补充，也可以多吃胡萝卜、白菜、油菜、菠菜、空心菜、香菜、韭菜等。

2、室温合理调节，在调节室温的过程中，尽量选择自然换气，合理降低室内温度。

3、合理增加饮水量，在健康需求范围内，合理增加饮水量，可有效排汗，带走体内温度。