孕妇尾椎骨疼痛如何缓解

孕妇尾椎骨疼痛是胎儿增大压迫腰骶骨的可能性很高，腰骶骨血液循环不好引起疼痛的情况下，要注意促进局部血液循环，用热毛巾热敷腰骶骨就可以了，自己轻轻按摩，配合孕妇的体操，自己做户外活动疼痛非常严重严重，建议患者及时去医院治疗，以免加重疾病。

孕妇尾椎骨痛如何缓解

1、平时尽量保证腰腹不冷，血液循环畅通，可避免疼痛。疼痛明显时，可以在左侧睡觉缓解疼痛。

2、尽量减少弯腰的次数，不要长时间拿重物。如果需要捡地上的东西，最好蹲下捡起来，蹲下时保持上半身平坦。

3、坐的时候，可以先坐在椅子的前缘，然后慢慢把身体移到椅子的背部，保持背部笔直。

4、行走时不要弯腰、驼背或过分挺胸，应直背抬头，稳步行走。

5、站立时，两条腿稍微分开，不要长时间保持固定姿势，最好经常改变身体的位置。

孕妇尾椎骨疼的原因

1、由于怀孕了以后随着月份的不断增加，然后胎儿的体积不断的增加，就会对身体造成一些压迫，比如压迫到坐骨神经，就会诱发出现尾骨的疼痛。

2、由于日常生活中长时间的久坐，造成了下半身血液循环不畅而诱发出现的尾骨的疼痛。

3、可能是由于体内缺钙引起的。孕妇尾椎骨疼痛发生后，建议局部加热缓解血液循环。