妊娠中期尾椎骨疼痛如何应对

女性朋友怀孕后会遭受尾椎尾骨疼痛，这是很多孕妇经常遇到的情况。妊娠出现尾椎骨疼痛主要是由激素分泌和身体胎儿变化引起的。一般来说，此时出现的尾椎骨疼痛对身体影响不大，也是正常现象，产后会慢慢恢复。

一、为什么妊娠中期尾椎骨疼痛

尾椎疼痛多发生在妊娠中期，临床上很多孕妇都有这个问题。怀孕后，盆腔充血、腰骶软组织也会受到充血的影响，导致无菌炎症和局部炎症液体渗出，从而刺激周围神经，引起疼痛。另外，随着月龄的增加，孕妇的身体负荷也在增加，脊柱的正常生理曲度发生了相应的变化。此时，尾椎容易受到压力的刺激，引起局部疼痛。

二、妊娠中期尾椎骨疼痛如何应对

孕妇尾椎骨疼痛时，可以用局部热敷缓解疼痛，准备用热水浸泡的毛巾，在疼痛部位热敷，每天至少热敷10分钟，持续1周左右，疼痛不明显。其实尾椎骨疼痛，很大一部分原因是宝宝的不断成长，给孕妇的身体带来了不小的负担，子宫压迫尾椎骨，所以想要更好的减轻疼痛的关键是减少压迫，所以孕妇在怀孕的时候，不要一直坐着，多散步也能很好的缓解尾椎骨疼痛。