产妇贫血吃什么？

在临床上，不少产妇可能会因失血过多而出现贫血的情况，进而影响到产妇的身体健康以及婴幼儿的营养健康。产妇贫血往往与两大因素有关，分别是分娩过程中失血过多以及妊娠期间贫血尚未完全纠正。临床上，贫血产妇抵抗力下降，全身无力，食欲不振，头晕等不适，严重的可能会影响正常哺乳。因此，贫血产妇应注意积极改善现状。

产妇贫血吃什么

1、产妇血色素90克/升以上，属于轻度贫血，通常可以通过饮食改善。产妇通常可以多吃含铁和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、谷物、鱼、蛋、虾等。

2、产妇血色素60~90克/升，中度产后贫血。此时，产妇不仅需要改善饮食，还需要在医生的建议下服用补铁类药物。

3、产妇血色素低于60克/升是严重贫血，这种产妇需要输血治疗，可能会危及生命。

产妇贫血的危害

1、产后出现贫血会导致身体虚弱，影响身体对营养物质的吸收。产妇长期贫血可能会延长产褥期，增加产褥期感染的风险。

2、产妇长期贫血可能减少乳汁中的铁含量，进一步影响婴儿的成长和发育，可能导致婴儿营养不良和抵抗力下降。