女性宫寒不育就吃这十道菜

宫寒是很多女性存在的健康问题，宫寒会导致女性月经不调、痛经、皮肤粗糙、老化，很多女性因宫寒不育，想烹饪宫寒，饮食是重要的部分，宫寒不育吃什么好呢？让我们来看看中医烹饪宫寒不育。

1、阿胶枸杞鸡

材料：阿胶30克，鸡1只，枸杞15克。

制作方法:将口香糖打碎，放入杯中，加入黄酒，用隔水炖鸡，去除毛和杂质的枸杞子洗净的生姜、葱适量，把纯鸡放入锅中，加入生姜、葱，加入足够的水，炖30分钟，去生姜、葱，加入枸杞子，加入口香糖，加入盐，炖15分钟

2、鸡煮益母草

材料:乌鸡1只，益母草500g(分4份，用酒、醋、姜汁、川雄汁浸泡炒)。

做法：将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨和药渣烘干为最后，加入当归120g，连续60g，姜18g，炼蜜为丸，每丸9g。每天早、中、晚各服用l丸。主要治疗长期不。

3、当归羊肉汤

材料:当归、党参各15g、黄芪30g、生姜10g、羊肉500g。

做法:羊肉切片，用各种药用纱布包起来，加水煎至肉腐烂。喝汤吃肉。

来源于济生方。本方以参、芪补气、羊肉补血、当归补血活血、止痛、姜温健胃。

4、枸杞炖羊肉

材料:羊腿肉1000克，枸杞50克，调味料适量。

用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤（2000毫升），盐，葱，烧开，去浮沫，文火婉约l—1.5小时，待羊肉熟烂，去葱，姜，入味精。

作用:补肾养血。肾阳虚，月经少，点滴不干净，颜色淡红，暗红，质量薄，腰膝酸软，头晕耳鸣，腹冷，夜尿多，舌质淡，适合脉慢。

5、当归远志酒

材料:全当归、远志各150g、甜酒1500g。

用法：将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7天后可以取出，去渣备用。每天晚上温暖饮用，随意饮用，不间断。酒用完了，依法重新制作。功能是活血通经，调和气血。适用于女性月经不调或气血不足者。

6、红花培育鸡蛋

取一只鸡蛋，开口，放入藏红花1.5g，搅拌蒸熟，月经来潮的第二天开始穿，每天吃一个，连续吃九个。持续服用3~4个月的月经周期。主要治疗气虚夹瘀不育。

7、宫廷温暖的宫殿汤

这种食物可以温暖下半身的元阳之气，常作为清代后宫妃每月必吃的药膳。材料为鹿茸粉0.5克，冬虫夏草1根，鸡蛋1枚，食盐少，一起用水蒸蛋汤就能吃。长期吃可调理子宫寒气，比吃药效果好。

8、地黄煮酒

材料:地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。

用法:将黄酒倒入瓷瓶(或杯)，加入生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服用50毫升，每天服用2次。

作用:活血止血。血瘀引起的月经过多，颜色紫黑，有血块，伴有小腹疼痛，舌质紫暗，有淤青，适合脉腻。

9、两地膏

材料:面料、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。

用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每天3次。

作用:滋阴养血。适用于肝肾阴虚、虚热内扰引起的月经过多、颜色红、头晕、烦躁、口渴、舌质红、脉细。

10、乌骨鸡汤

材料:乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。

用法:将鸡洗净，去除污垢，将药物放入鸡腹用线缝合，放入砂锅煮熟，去除药渣，加入调味料吃肉喝汤，分2~3次服用。月经周期前每天l剂，连服3—5次。

作用:健脾养心，益气养血。血气不足月经周期过少，经色淡，头晕，心悸动摇，脸色萎黄，腹部空荡荡，舌质淡红，适合脉细。

11、母鸡叶汤

材料:老母鸡1只，叶15克。

用法:洗老母鸡，切块，和叶子一起煮汤，分2~3次吃。月经周期期连服2—3剂。

作用:补气摄血，健脾宁心。体虚不能摄取血液，月经周期过多，心悸动荡，失眠多梦，腹冷痛少，舌淡脉细。

以上介绍了中医烹饪宫寒不育药膳的大全，这十种药膳有烹饪女性宫寒的效果，宫寒不育女性可以尝试这些饮食疗法。另外，在日常生活中不要吃冷的食物。