女性经常吃这些食物会增加不孕的风险

俗话说的好病三分医，七分养其实治疗不孕症也是一样的，单靠药物治疗的效果并不明显，还需要大家通过后期的护理和保养才能得到很好的治疗，随着社会的发展，不孕不育这种疾病也是非常常常见的，女性不孕不育的治疗要以临床治疗为主，以饮食护理为辅，综合性的进行有效的治疗，帮助患者尽快康复，希望对大家有所帮助。那么，女性不孕患者的饮食护理措施有哪些方法呢？

一、长期素食

本来就想瘦的体型标准追求完美的胖人想恢复正常，素食者几乎遍布所有体型的妹妹。当然，素食减肥的效果很明显。但是，这要付出代价，医学界的研究证明，女性长期素食会导致月经不调、内分泌紊乱、不育。

二、高脂肪食物

实验，放老鼠！专家通过对照实验发现，老鼠长期食用含有高脂肪的食物后，卵巢中的卵子明显受损，阻碍卵子成为健康的胚胎。肥胖的妹妹通常喜欢脂肪含量高的食物，所以容易不育。

三、酒精

很多人都知道怀孕期间不能喝酒，但是怀孕前也不喝酒比较好吗？女孩过量饮酒会导致内分泌紊乱，改变染色体结构和数量，妨碍卵子健康。

要素锌是生育能力的基本要素，但酒精摄取减少体内锌含量，降低女性生育能力，酒精摄取也会扰乱雌激素和孕酮的正常分泌，卵巢停止排卵，当然不能怀孕。

四、咖啡

没想到，咖啡也会影响生育。有研究表明，每天喝一杯以上的女性怀孕的概率比不喝咖啡的女性低27%左右。咖啡对女性怀孕有什么影响，为了安全起见，准备怀孕的妹妹们最好不要喝。

另外，怀孕期间最好也不要喝咖啡，每天一杯以上就会增加流产的风险。

五、胡萝卜

胡萝卜不是营养价值很高么，怎么也容易导致不孕呢？是的，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素和其他营养成分。但美国妇科专家研究发现，女性过量食用胡萝卜，大量的胡萝卜素会导致黄体素分泌减少、月经紊乱、闭经、不排卵甚至导致不孕。想怀孕的妹妹们，开始减少胡萝卜的摄取吧~

6、苦瓜

苦瓜也是营养丰富的蔬菜代表，如何妨碍生育。根据科学家的研究，苦瓜确实有抗生育的作用，在妊娠初期和妊娠中期，苦瓜蛋白抑制子宫内膜分化，妨碍胚胎着床，即妊娠初期和中期吃太多苦瓜容易流产。当然，如果准备怀孕，最好不要吃得太多。

七、烤牛羊肉

烤肉可是大西北的习俗啊，要是这都会不孕的话，那他们怎么传宗接代呢？严格上来说，烤牛羊肉本身并不会造成不孕，而是未熟透牛羊肉中的弓形虫会对胎儿造成严重的影响，在烤牛羊肉盛行的地区，胎儿弱智、瘫痪或畸形的现象明显较其他地区的多，这些很大一部分就是感染了弓形虫所致。