治疗女性不育 注重3餐健康 8种饮食疗法轻松应对不育

餐饮治疗女性不孕症，早已被许多取得成功的例子证实，家庭医生在线专家提示女性病人，女性应当如何预防不孕症的产生？专家回答说，只要你注意一个词，你就可以尽快成为母亲。专家指出，女性朋友可以用三餐治疗女性不孕。接下来，小编将详细介绍如何用三餐治疗女性不育和8种食物。

三餐治疗女性不育:

专家表示，多囊卵巢综合征是女性不育的重要原因之一，困扰着很多女性的正常生活。英国的研究证明，多囊卵巢综合征现在不需要完全依赖药物，给自己科学安排一天三餐也有很好的调节治疗作用。

一般年龄为15~45岁的女性受多囊卵巢综合征的影响，患者经常月经异常、多毛、痤疮、肥胖等，伴有高胰岛素血症和高脂血症等。

专家指出，多囊卵巢综合征不育的女性朋友比普通人高血压的概率高3倍，糖尿病的概率高6倍，心肌梗塞的概率高6倍。

一般来说，治疗这种女性不育很困难，多囊卵巢不育长期困扰着很多女性朋友。

接下来，让我们来看看如何安排三餐来治疗不孕。

早餐安排:

炒鸡蛋，烤面包和新鲜水果，加上天然酸奶。

午餐的安排：

金枪鱼，蛋黄酱沙拉，或者意大利式细面条。

晚餐的安排：

蚝油牛肉和旺火炒蔬菜。(油类和蔬菜类食品)

女性不育的朋友可以参考以上三餐，在医生的指导下给自己安排一段时间的三餐。

对不孕不育有实用价值的饮食疗法

1、各种鱼类和鱼类

这是机体消化吸收后制造卵子和精子的优良原料，高蛋白质，应多吃，蛋类每天1~2只。鸡蛋热，鸭蛋凉，可以交替吃。宫寒不育者可多吃鸡蛋湿热下注，尿路感染、黄带、红带可食鸭蛋频繁。

2、肉、腥味的食物可以多吃

野味、鱼等食品丰富人体所需的各种营养成分，蛋白质远远高于素食。例如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳗鱼等血肉的有情品可以滋养血肉的有情体。虾仁浸油，滋阴补肾，有助于生精，可以试试。另外，甲鱼、龙虾、螃蟹等价格高，没有必要追赶潮流，选择价格合适的个人经济状况。

3、鳗鱼和鳗鱼精

鳗鱼美味，是日常饮食的佳肴之一，其性平味甘甜，自古以来入药。《本草汇言》说:补肾，壮虚。淡水河鳗鱼特别柔软，入药无海产品多发的缺点。不孕育儿者可以尝试。

4、猪、牛骨汤

骨汤富含骨髓，骨髓有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮前敲汤骨，煮时加少量米醋，可以使骨髓的有效物质更多地融入汤中。

5、木耳、冰糖汤

白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳有金水相生的妙处。黑白木耳的比例定制，首先煮黑木耳，用文火炖3小时，加入白木耳，煮后用文火炖1小时到烂泥，加入冰糖适量备用，每天250ml，空腹服用，冬天可以加入适量的枣。

6、素补类

黑芝麻、核桃肉、桂圆肉、枣、莲子肉等，用胶水制成膏滋养，每天50~100ml，空腹服用，补充气血，适合女性服用。气血两虚，头晕目眩。心悸、失眠、食欲不振的人特别适合。

平时饮食清淡营养，多吃新鲜蔬菜水果，注意肉菜的组合，少吃酸辣调味料，少吃竹笋，多吃雪蕾咸菜。不育者往往受苦，相关症状少，临床要注意药物和饮食。

7、生薏米粥

生薏米洗净，加水，煮脆如泥，每天250ml，空腹服用。薏米，味甘，淡，性微寒。功能健脾、湿润、清肺、排脓、性寒不伤胃，益脾不滋润，是补充利润的好产品，男女老少都可以使用，湿热者特别适合使用。市场上有国产和泰国进口两种，适合国产者，效果好。

8、人参类

人参益气、生精、壮阳功，男性服用效果更好。