导致不孕的几种不良饮食习惯

女性不育给很多家庭带来了很大的痛苦，女性朋友们必须注意预防。生活中的许多坏习惯也会导致不孕，饮食需要更加注意。介绍几个中学会引起不孕症的饮食习惯，供参考。

、不吃肉、只吃素

、很多女性为了保持身体，不吃肉，只吃素。只吃素食会导致不孕。这样容易导致营养不良，影响女性排卵的规律性，容易引起不孕。

多吃熟食

少吃熟食也会不育。许多熟食味道鲜美，辣味诱人，主要是在制作过程中添加了许多含铝添加剂，这些铝添加剂对于生育期的年轻男性来说，成熟精子的数量和质量会下降，对于生育期的女性来说，铝的要素超过标准会导致胎儿的发育异常。

不吃早餐

不吃早餐不仅对健康不利，还可能导致不孕。睡懒觉是很多人的兴趣，有些人睡过头就吃早饭和午饭，这种做法容易引起胆结石和高血糖，影响妊娠。

爱吃凉食

爱吃凉食的女性容易不育。冰淇淋、雪糕、冰镇饮料是很多年轻人的最爱，经常吃这些食品容易使胃着凉，造成盆腔血淤，进而影响到月经周期，引起不孕症。