预防不孕应该从什么时候开始？

现在不育的人已经不少了。这个大家的生活不好、生活压力、生活习惯等有着密切的关系，所以女孩子应该从少女时代开始珍惜自己的健康，预防不育是从小消除不育的最佳措施

预防不育从少女时代开始工作

月经初潮不用担心

一般女性14岁左右，月经初潮是正常的生理现象，象征生殖系统成熟，不必惊讶。但是，缺乏生理知识的少女感到害羞，背负着思想的负担，每次生理日月经期间，她们都很担心，甚至不能吃东西或睡觉。从长远来看，中医所谓的“气滞”。气滞会导致血瘀和血瘀伤害细胞系统，细胞系统受损，婚后不孕。因此，少女月经初潮时，要注意了解这方面的生理知识和处理方法，消除忧虑，婚后容易怀孕。

月经期间，如果不注意卫生，月经不调、痛经、外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、骨盘炎等各种女性疾病都容易患上。那么，月经期间应该如何注意卫生呢？总的来说，在精神上要保持乐观舒适的身体上要注意适当的休息，避免疲劳的饮食应该温暖，避免寒冷的起居应该规律、舒适，不要坐在湿地上或下雨，月经带要勤奋洗，内衣和卫生纸要勤奋换)全身淋浴不要感冒。

月经不调应尽早治疗

月经不调是指生理日、颜色、生理量发生变化、闭经、痛经、崩溃等，不孕妇大多存在这些现象。因此，可以说月经不调是难以受孕的信号。少女患月经不调的原因比较简单，治疗比较容易。因此，少女月经不调时，要尽快治疗，一次治好，不要留下后患。可以中医治疗，一般效果好。

月经晚婚

某少女月经初潮时间晚，18岁~20岁后才看月经，量少，色淡，质量稀少。这表明生殖系统的功能相对较低，婚后不仅不能怀孕，而且月经状况也在恶化，直到闭经或并发其他疾病。因此，月经迟缓，发育迟缓的少女，要认真锻炼，适当辅助药物烹饪。

防止生殖系统感染

生殖系统感染的一个严重后果有可能就是不孕。盆腔、宫颈的炎症完全可以影响到卵巢功能和输卵管，青春期少女的生殖系统处在一个迅速变化的时期，如果缺乏保护，发生生殖系统感染的几率就会明显上升。

首先要防止外生殖器感染。少女会阴部皮肤细嫩，无脂肪垫和阴毛，无法保护，易造成损伤和感染。许教授说，现在很多女孩子穿牛仔裤和紧身衣，穿得太勤奋，容易引起外阴炎症。这种炎症蔓延到阴道，延伸到宫颈和骨盆，霉菌性和滴虫性都有可能影响今后的生育。

注意生理日的卫生。面对"初潮"来临的慌张会使少女们手足无措，如果不注意卫生，很容易出现问题。例如，严格消毒的卫生巾、经期定期清洗外生殖器、避免剧烈运动、不游泳等问题很重要。

此外，应避免过早发生性行为。医院调查显示，四川人工流产人群中14%为未婚。流产容易引起生殖器感染，清宫手术也有损伤子宫内膜的可能性。

此外，还要警告月经不规则。少女初潮后两年内处于调整期，月经几个月不来，突然间量大是因为下丘脑垂体卵巢生殖内分泌轴系功能不健全。但是，如果超过2年还很混乱的话，就说明有问题。即使在两年内，月经不规律，也必须尽快去医院检查，看看是功能性还是器质性。此外，长期阴道不规则出血也增加了盆腔炎的可能性。许多女孩害怕面对骨盆检查，不必要也不行。