妇科编辑
博禾医生
服用雌激素类药物,一般服药后需要停药一周内来月经,不是刚吃完就来月经。如果还是没来的话,说明卵巢功能衰退比较严重。建议去医院做个彩超看内膜的厚度判断月经的来潮情况。平时也要注意腹腔的防寒保温、营养组合,防止生理期间吃冷辣的食物。
一、月经失调的原因是什么
1、例如熬夜和饮食不合理可能会导致女性月经不调。所以,平时要把握生活的规律性,不要吃辛辣刺激的食物。
2、长期精神状态不佳,抑制精神状态紧张或受心理创伤可能导致月经失调。建议积极到医院治疗,平时多注意合理休息,增强营养。
3、多为内分泌失调引起的。
二、如何调整月经不调
1、培养规律的休息时间,保证充分的睡眠饮食,多吃水果蔬菜,不吃冷食,不抽烟喝酒。
2、避免过度减肥,多吃瘦肉谷物蔬菜、水果等,适当运动。
3、如果日常生活工作有压力的话,可以稍微休息一下,放松心情不稳定的时候出去或者运动,释放不好的心情。
4、找出引起月经不调的病理因素,对症下药。
5、月经期间,注意防寒保温,避免生冷刺激性食物,注意日常营养摄入,保持良好的心理活动。
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