卵巢性不孕的保健护理

卵巢性不孕是指由于卵巢病变而导致的不孕不育症状。大部分不孕的女性当中，约有四分之一的女性是由于排卵功能存在障碍导致的不孕症状。排卵障碍的大部分原因可能是先天性无卵巢、卵巢发育不成熟、卵巢功能早衰、多囊卵巢等。卵巢性不育对女性身体危害很大。不仅改变月经周期，女性也有可能进入衰老期，也有可能引起器官炎症等多方面的并发症状。卵巢性不育的治疗很复杂，需要根据具体的病因对症治疗，患者检测出卵巢性不育时必须立即治疗，进行保健护理。

1首先要注意饮食，尽量补充富含植物雌激素的食物，平衡调节体内雄激素过高的情况。例如，豆类饮料和豆类品等，有助于补充雌激素。其次，卵巢性不育会引起骨质疏松症，可以多喝新鲜牛奶或悬挂补钙的产品。盐的摄取必须控制，尽量不要喝刺激性的饮料，如咖啡和酒。另外，维生素e对卵巢功能的增强有一定的效果，可以每天定量补充。多吃蔬菜水果等，多补充含蛋白质的食物，如鱼和肉。

2定时检查。卵巢性不育是由卵巢问题引起的。卵巢可能有病变。卵巢对女性的重要性不言而喻，必须养成定期检查和体检的习惯，防止身体发生其他并发症和卵巢癌的可能性。

3休息的要求。许多女性身体的原因是休息不足。因此，平时要注意休息，不要熬夜，不仅会伤害卵巢健康，还会引起其他疾病。

4心理状态护理。情绪和精神状态对于女性的身心影响巨大。长期的不良情绪不仅可能导致卵巢问题，还可能导致其他妇科疾病。因此，要注意情绪的调节，确立自信，保持乐观的状态。不要长期抑制。

5保证运动，运动是最方便的健康方式。经常运动不仅能增强卵巢功能，还能促进内分泌正常，调节内分泌失调的情况。

卵巢性不育必须积极治疗，只有治疗才有可能恢复妊娠。平时做好保健护理，也能起到帮助作用。