如何提前生理日

生理期是指已经成熟的女性，每月有一次月经。很多人看起来月经量很多，但实际上在能承受的范围内。一般发生在十四到五十岁左右的女性。正常生理期一般损失不超过15Ml的血液。

如何提前生理日

1、喝红糖水是比较常见的方法，能有效补充血气，是很受欢迎的食物。红糖水也能祛风散寒。糖水中含有丰富的葡萄糖，迅速释放，使人体更好地吸收，适合阿姨痛经的朋友。正因为糖水的热性，月经可以提前来。

2、想提前生理日，也可以使用雌激素和妊娠激素来控制。例如，月经来临前一个月可以服用较低剂量的黄体素，月经前七天停药，此时一般可以按约定来。

3、想提前或延迟月经，吃避孕药也可以调整月经。避孕药是复合型荷尔蒙，对月经调理也很有效。

4、催经针是可以增厚子宫内膜、提前剥落的催化针，一般在注射3~4天以内，月经来潮。建议在预计月经来潮前7-10天进行注射。