女性在月经期间无法忍受这五件事

据了解，妇女在月经期间应注意身体健康保养，有些行为需要避免。如果总是有错误的行为，经常做对健康不利的事情，可能会影响健康，生病的概率会增加。那么，女性在月经期间不能做什么呢？

1、游泳

女性在月经期间最好不要游泳，很多女性平时有游泳的习惯，但月经期间最好不要游泳。女性经期游泳容易受到细菌的侵害，女性患妇科疾病的患病率增加。另外，女性在月经期间敏感，最好不要碰冷水。一般来说，游泳池的水温相对较低。如果你在月经期间总是游泳，除了增加妇科疾病的风险，你还可能会感冒并导致不良症状。因此，女性在月经期间最好不要游泳。

2、喝酒

女性在月经期间不能做一些事情，比如经常喝酒这种行为是不可取的。饮酒本身对人体健康不利，但月经期间大量饮酒，受酒精物质刺激可能引起不良症状。如果此时没有及时戒酒，受到酒精物质的伤害还容易导致女性月经异常。因此，在月经期间应该远离酒精，养成良好的习惯。

3、吃冷食

女性在月经期间不能经常吃一部分食物，月经期间总是吃冷食物，容易刺激身体引起不良症状。在寒冷食物的刺激下，寒气进入体内容易损害女性子宫的健康，腹泻、消化不良、生理痛的可能性异常增加。为了防止这种不良症状的出现，女性在月经期间应该养成良好的习惯，远离这些寒冷的食物。

4、进行性生活

女性在月经期间并不是所有的事情都可以做，一些错误的行为容易损害女性的健康，特别是在月经期间进行性生活，女性受到的损害比较明显。月经期间女性阴道经血流出，此时性生活，容易发生细菌污染，妇科疾病的概率增加。因此，女性在经期应避免性生活。

5、剧烈运动

女性在月经期间有些事情不能做，否则会影响身体健康，尤其是月经期间剧烈运动，这种行为容易导致身体健康受损。在激烈的运动中，除了增加身体负担外，流血污染衣服的可能性很高。女性在月经期间可以做强度低的运动，不要经常做剧烈的运动。