预防排卵期出血的措施是什么？

规律的两次月经中期是排卵日。排卵期间雌激素水平暂时下降，部分女性子宫内膜失去雌激素支撑，引起子宫内膜脱落，引起规律阴道出血症状，称为排卵期出血。排卵期出血的原因有两个，一个是生理原因，是正常现象，不必太担心，只要注意饮食，好好调理即可。另一个是病理原因，可能引起妇科疾病，需要尽快就诊。

排卵期出血的原因

1、生理因素引起的排卵期出血，由于女性体内性激素分泌失调，排卵期激素发生大变动引起的出血，血液从阴道逐渐排出，暂时无法自行停止，因此排卵期白带血丝症状一般持续2天左右。

2、病理因素，女性患有卵巢和子宫内膜慢性炎症等妇科炎症，排卵期间子宫内膜出现明显出血症状。

排卵期出血预防措施

1、排卵期保持精神愉快，避免情绪波动、精神刺激大、过度劳累。注意保暖，防止寒冷刺激子宫内膜。

2、查明排卵期出血原因，排卵期注意保持阴道卫生清洁，禁止出血期性生活，以免感染。

3、排卵日建议穿舒适通风的内衣，内衣要经常更换，更换的内衣要晒干杀菌。

4、排卵日不要吃生冷、辣等刺激性食品，多喝热水，保持大便顺畅。血热者建议在经期前多吃新鲜水果和蔬菜，不要吃刺激干湿生热的食物，以免经血量过多。