女孩的生理期从几岁开始
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来月经是青春期的一个重要标志,一般是在乳房开始发育后两年多开始来月经。目前女孩月经初潮的平均年龄为12.5岁。女孩的初潮年龄往往不规则,与自己不成熟有关。如果月经晚的话,可以观察一段时间,也可以进行性激素的6个检查。建议平时多吃新鲜蔬菜水果,适当运动,保持心情舒畅,注意局部清洁卫生。
女生经期几岁开始?
1、正常女生,一般从12岁到14岁来月经初潮,稍微延迟一两年也是正常的。
2、第一次来月经的年龄与营养、遗传因素、体质状况等有关,个体差异可能很大。特别是近些年来月经初潮的年龄有提前的趋势。从早到9岁,从晚到18岁到19岁月经来潮,如果没有其他异常情况,就是正常情况。
3、16岁以后,如果月经还没要去医院查明原因。
女生生理期注意事项
1、生理期前三天尽量不要洗澡洗头,这时洗头会打开头部毛孔,容易感到外邪。
2、可以淋浴,注意浴室温度和水温。
3、不要吃太冷、太干燥、太干燥的食物。例如冰淇淋和辣椒、羊肉等。
4、月经期间尽量不要做剧烈的运动和性生活。
5、月经初来的几年内月经周期不规律,这是因为脑中枢对体内激素的控制不成熟。因此,少女即使卵泡成熟也不能排卵,月经周期也不规则,一般需要5~7年制定规则的周期性排卵后月经规则。