神经性耳鸣的饮食

在日常生活中，许多人患有神经性耳鸣。事实上，神经性耳鸣是听觉系统感音神经部分的障碍。患神经性耳鸣，患者经常出现高频刺耳尖锐的症状，一旦发病，患者就会感到非常烦恼。关于神经性耳鸣，生活中应该注意疾病的护理，特别是神经性耳鸣的饮食，下面就来谈谈神经性耳鸣的饮食知识吧。

1、多吃豆制品。在日常生活中，神经性耳鸣患者可以多吃豆制品，通常大部分豆制品含铁量和锌量高，特别是大豆，同时大豆含钙量多，生活中多吃豆制品，有助于填补耳蜗钙代谢不足，改善神经性耳鸣症状。

2、多吃鱼类食物。神经性耳鸣患者可以在日常饮食中多吃鱼，尤其是青鱼。通常，青鱼这种食物含有丰富的不饱和脂肪酸，对治疗神经性耳鸣有一定的作用。

3、禁忌食用腥荤发物。神经性耳鸣的患者也需要注意饮食的禁忌，在日常饮食中，患者应该禁止吃肉类的食物，常见的有螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、驴肉、猪头肉、韭菜等，神经性耳鸣的患者吃这些食物不利于病情的恢复。

4、禁忌喝咖啡或浓茶。对于神经性耳鸣的患者，在日常饮食中，如果患者经常喝咖啡，在供应听觉器官血管收缩时，容易引起供血不足，容易加重耳鸣的症状。一般来说，一杯浓咖啡的咖啡碱含量一般在100mg到200mg之间，而一杯浓咖啡碱含量在50mg到100mg之间，而每100mg的咖啡碱容易使人体产生不良反应，如兴奋、失眠等，也容易使人产生耳鸣症状。

5、忌食腌制食物。另外，在日常饮食中，神经性耳鸣患者禁止吃咸的食物和腌的食物，如咸的食物、酸的食物、咸的鸭蛋等，神经性耳鸣患者吃得太多的话，容易引起口渴，容易加重患者的神经性耳鸣。