缓解上车晕车最有效的方法

晕车在生活中很常见，主要与大脑的前庭功能有关，车辆产生的摇晃、摇晃等运动刺激人体前庭神经引起的晕车情况，患者感到头晕、恶心、呕吐。晕车的人最好在上车前做好准备，适当口服晕车药，适当吃酸性食物。

晕车如何有效缓和

1、晕车特别痛苦的话马上下车，空气比较新鲜，环境比较安静的地方坐下休息会，当然也可以在半卧室休息，喝水有助于缓和晕车。

2、如果晕车症状比较严重，出现明显的眩晕、恶心、频繁呕吐等不适症状，可以口服晕车药物，当然也可以用晕车贴在肚脐上，有效缓解症状。

3、最好在嘴里咀嚼生姜片，喝酸性碳酸饮料等，有助于缓解晕车症状，保持良好的心情，避免焦躁。如果症状特别严重，可以及时到医院就诊。

晕车吃什么好

1、酸小吃，常见的有柠檬片、萝卜、山楂、橄榄、橘子等，有效抑制晕车呕吐感。

2、芒果干燥，芒果干燥的果肉有止胃的作用，上车前，可以在嘴里嚼几个芒果干燥，对患者晕车有一定的缓和作用。

3、咀嚼口香糖，口香糖含有很多清香气味，特别是薄荷等气味，刺激活力，减少患者晕车的不适感，咀嚼口香糖可以放松患者的心情，避免患者过于紧张。