总是喉咙痛该怎么办？

有的时候人们总是会遇到突然嗓子很痛的情况，一般来说引起喉咙痛的情况有很多种，上火、感冒等都会引起患者出现喉咙痛的情况，如果患者经常持续疼痛有可能是细菌感染所造成的，例如链球菌性喉炎，需要结合抗生素进行对症治疗，而因上火导致的喉咙痛则可以吃一些清热解毒的食物或在医师指导下服用一些药物进行调理，患者要想改善自己喉咙痛的情况应该多改善自己的生活和饮食习惯，多注意卫生和保障饮食有合理安排。

治疗喉咙痛的建议

1、患者可以吃润喉糖或硬糖保持喉咙湿润。

2、患者可以喝热柠檬茶或热汤。

3、冷水或冰淇淋可以缓解喉咙痛。喉咙喷雾和非处方止痛药也有效。

4、患者可用温盐水或漱口或含碎冰。

5、在睡觉时，可以在室内放置加湿器，防止空气过于干燥。

如何预防喉咙痛

1、注意日常饮食的合理安排，不要吃油腻、辛辣、冷、容易着火的食物，保持饮食的清爽和营养。

2、平时注意日常个人卫生习惯，在饭前、后勤洗手。

3、少吃橘子，橘子性凉,味甘酸。如过多食用,极易出现咽喉干痛,口舌生疮或溃疡。因此，在喉咙肿痛期间，不应该多吃橘子。

4、牙刷上聚集的细菌和刷牙时的牙齿和受伤，细菌可能侵入体内组织，更换牙刷。

5、每天少量多次的饮水,以保持喉咙的湿润。