长期耳鸣如何治疗

耳鸣多为主观性耳鸣，是患者在耳内能听到声音，外界没有相应声源的主观感觉，是听觉功能障碍的症状，耳鸣的原因有很多，可能是因为耳朵本身的疾病，比如外耳道、中耳、内耳、听觉神经和听觉中枢的任何部位，大部分都可能引起耳鸣，也可能是全身各种疾病引起的，最常见的是心血管疾病，心理原因是引起耳鸣的主要原因之一，不同的耳鸣，治疗方法也是不同的，而最常见和最难治疗的耳鸣。

长期耳鸣如何治疗

1、通过心理治疗与可穿戴的发声装置相结合，最终达到患者耳鸣信号的习惯，患者除非特别注意耳鸣，否则不会发现耳鸣，即使发现耳鸣，也不会引起烦躁和烦躁。

2、保持良好的精神状态，常处于急性、紧张、愤怒的精神状态，就会丧失体内自主神经的正常调节功能，使耳内器官缺血、水肿和听力受损，容易发生听力损失，尽量保持身心轻松愉快的心情。

3、改变不良饮食习惯，长期食用咖啡因和酒精，往往会加重耳鸣症状，吸烟会降低血氧，而内耳毛细胞是一种对氧气非常敏感的细胞，缺氧会对毛细胞造成损害，平时要注意少吃肥腻、少吃甜食，防止郁结痰，加重病情，特别是耳鸣患者，特别是减少干燥饮食的摄入。