喉咙被食物呛到怎么办？

声音是人发声的工具，也称为喉咙，是人体重要的发音器官，是下呼吸道的门户，由软骨构成的支架和声带、室带构成。人体进食要经过喉再进入肠道，当在进食的过程中，固态和液态的食物都有可能会呛到东西，导致呼吸困难，通常嗓子被呛东西时，可以让身边的人，从你身后把手抱紧你的肚子，双手在你肚脐眼上进行挤压，促使食物从口腔排出。如果挤压十次左右无效，建议去医院诊治。

饮食要特别注意

1、饮食时要特别注意，不要狼吞虎咽的饮食，建议小口小口的饮食，通常一般的食物咀嚼30次左右，其他的食物要根据自己决定，以免喉咙窒息。

2、在饮用液体食物时，建议少量多次的饮用，不能猛灌，饮用过快，或者大量饮用，有可能会呛到嗓子，出现呼吸困难、嗓子疼痛等现象。

3、在日常饮食中要特备注意，过辣、油腻以及粘稠的食物等等，不建议食用，会导致呛嗓子，或者食物卡在嗓子里，引起嗓子疾病。

缓解呛嗓子小建议

1、嗓子呛到后，建议立刻蹲下，面朝地面试着咳嗽，便于把嗓子里的食物咳出嗓子外。

2、窒息喉咙后，建议小口喝水，帮助食物进入肠道，缓解窒息的现象。