治疗喉咙干燥的诀窍

有些人经常感到喉咙干燥痒，特别是早上起床后总是感到喉咙里有东西窒息。其实声音干燥是生活中常见的症状，每个人的体质都不同，所以声音干燥的程度也大不相同，有些人轻，喝水可以缓解干燥，但有些人严重，每天喝水也缓解不了症状，所以有必要好好理解声音干燥的方法

治疗喉咙干燥的诀窍

1、饮食要注意，不要吃干燥热、辛辣刺激、油腻重味的食物。多吃蔬菜和水果，停止吸烟的习惯，平时可以用盐水或有效的漱口水漱口。

2、如果喉咙除了干燥之外，还有疼痛的症状，就要用抗生素治疗。

3、如果嘴里含有凉糖，可以保持喉咙湿润。如果不喜欢吃冷糖的话，建议去买胖海，把胖海浸在水里喝。

4、平时少说几句话，适当喝茶，每天早上起床前用盐开水漱口，有预防喉咙干燥的效果。

如何防止喉咙干燥

1、秋天皮肤紧张、头发枯燥、嘴唇干燥、喉咙干燥等一系列现象。多喝水，多喝粥，定期吃清热安神的食物是预防喉咙干燥的好方法。

2、随着天气的变化马上追加衣服，晚上睡觉的时候用被子盖住肚子的肚脐也可以按摩，有助于驱散肚脐的寒气。

3、还应根据个人体质进行适当的运动。