在车上晕车怎么办

在日常生活中，许多人晕车。医学上晕车称为晕车病，是指乘坐交通工具时产生的摇晃、旋转等形式的加速运动，刺激人体前庭神经的疾病。患者经常出现头晕、呕吐、恶心、上腹部不适、出冷汗等症状。停止乘坐交通工具后，症状会改善或消失。患者乘坐交通工具后，出现比较严重的头晕、呕吐等症状时，应立即就医。

在车上晕车怎么办

1、暂停交通工具，下车呼吸新鲜空气缓解症状。

2、调整上车体位，寻找比较舒适的坐姿。

3、闭上眼睛养活精神，睡觉减少前庭功能的活动性，减轻晕车的症状。

4、咀嚼口香糖或吃柠檬、橙、山楂等酸性食物，改善晕车后恶心呕吐的症状。

5、可按摩虎口穴，缓解晕车症状。

如何预防晕车

1、通过训练可以预防晕车，例如，让患者多次乘坐晕车的交通工具，使患者的身体适应这种运动环境，达到不晕车的目的。或者通过平衡功能训练也可以预防晕车，这种方法主要应用于宇宙飞行员。

2、最有效、最快的方法是上车前30分钟，在医生的指导下服用晕车药物，预防晕车现象。