夏季心律失常患者应注意

夏天出汗多，血液相对粘稠，心律失常患者心脏缺血缺氧反应恶化，心律失常多发。传统中医认为，炎热容易伤气，炎热容易入心。心律失常的患者要特别注意养心。如果出现心悸、胸部扑动、头晕、突发性气急、阵发性弱、晕厥或突发意识丧失等症状，则需警惕心律失常的发生。另外，炎热的天气容易焦躁，焦躁，情绪兴奋，控制不良情绪容易引起心律异常，夏天昼夜短，夜间睡眠时间减少，睡眠质量大幅度降低，也是心律异常容易复发的诱因之一。

夏季心律失常患者应注意以下几点。

首先睡眠好，高质量的睡眠可以预防疾病的发作。俯卧是最不合适的睡姿。俯卧压迫心脏和肺，影响呼吸。心律失常患者和心脏病患者应采用右侧睡眠姿势，保持身体自然弯曲。因为这个姿势有助于血液的回流，减轻心脏的负担。胸闷、呼吸困难时，可采用半卧位或30度坡度卧位，减少心律失常的发生。睡前不要兴奋、兴奋的比赛和节目，不要喝茶和咖啡等刺激的饮料。

第二，避免剧烈运动，剧烈运动时心脏负担大幅度加重，心脏无法忍受突然的刺激，心律失常或心力衰竭，甚至会引起脑血管病变或突然死亡。心律失常患者应坚持动作结合原则。适合心律失常患者的运动有散步、慢跑、太极拳、保健体操等。运动中应感觉良好，不伴头晕、胸闷、胸痛、恐慌、气短、咳嗽、疲劳等现象，如有上述不适，应立即停止运动。

最后，饮食清淡，可多喝苦瓜粥、菊粥等汤粥，补充水分，消暑。

对于已经发生心律失常的患者，除了辅助治疗外，还应该在医生的指导下合理使用药物。