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博禾医生
对于中老年人来说,随着年龄的增长,身体功能和骨骼有下降的倾向。因此,在日常生活中,中老年人必须注意营养元素的摄入,对于中老年人来说,单纯依靠食物补充是有点困难的,所以建议中老年人适量饮用中老年羊奶粉。
中老年羊奶粉有什么营养价值
1、补钙。众所周知,中老年羊奶粉中含有大量钙元素,坚持喝羊奶粉可以为中老年朋友提供足够的钙,有效避免骨质疏松等问题。
2、补充蛋白质。中老年羊奶粉中含有丰富的蛋白质,这对于中老年人来说也是必备的营养物质。适量饮用不仅能增强免疫力,还能起到保护肝脏的作用。
3、补充维生素a。羊奶粉中含有丰富的维生素a,中老年人可以适量饮用。因为维生素a能保护中老年人的视力。
饮用中老年羊奶粉的注意事项
1、不在高温下提取。在日常生活中,请记住用适当的温度提取羊奶粉。水温过高会破坏羊奶粉的营养结构,失去其作用。
2、乳糖不耐用。如果中老年人的朋友不能忍受乳糖的情况下,不使用羊奶粉的话,容易引起腹泻等症状。
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