丙型肝炎的饮食

丙型病毒性肝炎，简称为丙肝，主要的致病原因是由丙型肝炎病毒感染引起的。传播方式包括血液传播、毒品吸收、针刺等方式，病毒感染是主要原因，如长期服药也能引起丙型肝炎。丙型肝炎分为急性和慢性丙型肝炎，慢性丙型肝炎长期发展会引起肝硬化。丙肝常见的治疗方式以药物治疗为主，其具有一定的毒副作用，因建议不可长期用药，应该做到三分治、七分调，做好日常护理饮食工作，保证日常的饮食合理健康，有助于病情的恢复。患丙型肝炎时，饮食应注意什么？

1、要严格控制自己的体重，体型肥胖者容易合并脂肪肝，对丙型肝炎的治疗效果差，饮食应尽量避免煎、炸、炒、烤等烹饪方法，避免吃烧烤类食物，减少这种食物对身体的影响，不影响病情的恢复。

2、丙型肝炎患者体内或肝内可能铁元素过多，饮食中应控制铁元素的摄取量。少吃含铁量高的食物，如血制品、黑木耳、西红柿等，尽量不要用铁锅烹饪食物。

3、应摄取足量的蛋白质，肝功能失调会影响正常的胃肠消化功能，影响蛋白质的正常代谢。蛋白质含量高的食物有牛奶、蛋类、瘦肉、鱼类、豆类、牛奶制品等。

4、应摄取足量维生素、纤维素等。蔬菜水果中富含大量维生素，可适当多吃绿色蔬菜、动物肝等，维生素可修复肝细胞损伤，维持肝细胞功能正常。

5、控制食用油、盐、糖味精等调味料的摄取，饮食要实现低盐、低糖等，每天的盐摄取量应控制在1克以内，最好不要吃盐。饮食应使用植物油，使用量适当，控制胆固醇的摄取，以免胆固醇过高。

养成合理健康的生活习惯，洗手、洗澡、换衣服，注意家庭间生活用品的区别和消毒，避免感染。戒烟戒酒，戒掉不良的生活习惯，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。平时注意适当的活动，加强身体锻炼，增强身体抵抗力，避免剧烈运动。丙型肝炎患者要保持乐观的心情，避免消极悲观的心情，有事冷静，不生气，多交流，不要有太大的心理压力和负担。