视神经炎的保健护理

视神经炎又称视神经乳头炎，是多种与视神经炎发炎相关的疾病的总称。视神经炎患者以儿童和青壮年为主，视力变差，眼睛周围疼痛，眼睛瞳孔变大浮肿等是视神经炎的主要症状。视神经炎会給患者生活带来诸多不便。因此，如果视神经炎患者出现以上症状，应立即到医院就诊，根据医生的指示积极治疗视神经炎。除治疗外，视神经炎患者还应重视保健护理，辅助治疗视神经炎。具体了解视神经炎的保健护理。

1.在日常饮食中，既要以清淡为主，又要注重补充营养。多吃蔬菜、水果、牛奶、动物肝脏，增加钙、蛋白质、各种维生素的摄取量，增加自己的抵抗力。吃太多甜食，吸烟喝酒，吃辣刺激的食物会重视神经炎，所以不要抽烟喝酒，不要吃辣刺激的食物，不要吃甜食。另外，视神经炎患者应该多喝水。

2、注重个人卫生，尤其是眼周卫生。尽量用一次性面巾或干净的毛巾擦拭眼睛。另外，要重视眼睛的休息。长能长时间看电视、玩手机、玩电脑，防止视神经炎严重化。外出时，可根据情况戴帽子或遮阳镜。眼睛不适时控制自己，不用手擦眼睛。

3.保持良好的情绪。烦躁、抑郁等消极情绪会对视神经炎的治疗效果造成影响。因此，视神经炎患者应保持良好的心情和睡眠充足，避免睡眠不足、身体疲劳、紧张等不良反应。

4.加强体育锻炼，提高自己的抵抗力。视神经炎患者可以适当运动，在情况允许下慢跑或散步，在增强个人体质的同时，也可以减少视神经炎复发的概率。需要注意的是，视神经炎患者不能剧烈运动，防止汗水滴入眼中。

5.定期去医院复查，按时服药。由于视神经炎的治疗历史悠久，复发性高，视神经炎患者出院后可根据自己的情况每周或1月在医院检查一次。

视神经炎患者应做好保健护理。眼睛不舒服的时候，马上去医院检查。另外，视神经炎一旦发作，视力就会明显下降，无法正常视力，影响患者的正常生活。因此，家人应在旁边陪伴病人，照顾病人，鼓励病人，帮助病人树立战胜视神经炎的信心。